Як мінімізувати ризик заразитися коронавірусом та що корисного можна зробити на карантині

З 12 березня уряд почав вводити в країні обмеження, щоб стримати поширення коронавірусної інфекції. Мінімізувати ризик зараження може кожен із нас.

Нагадуємо, що для профілактики захворювання слід дотримуватись таких рекомендацій:

• за можливості залишайтеся вдома та обмежте контакти з іншими людьми;
• часто мийте руки або обробляйте дезінфекційними засобами;
• під час кашлю та чхання прикривайте рот і ніс паперовою хустинкою, уникайте тісного контакту з усіма, хто має гарячку та кашель;
• якщо маєте підвищену температуру тіла, кашель й утруднене дихання, якнайшвидше зверніться до лікаря та повідомте йому попередню історію подорожей;
• не споживайте сирих чи недостатньо термічно оброблених продуктів тваринного походження.

Також міжнародна організація CDC оприлюднила  тимчасові рекомендації для підприємств й організацій:

• варто регулярно проводити прибирання на робочому місці: очищати поверхні, стільниці та дверні ручки відповідними засобами для чищення;
• працівники мають обробляти руки дезінфекційними спиртовмісними засобами або мити руки з милом не менше 20 секунд;
• працівники із симптомами гострих респіраторних захворювань мають повідомити свого керівника та залишатися вдома;
• якщо на роботу вийшла людина з гострим респіраторним захворюванням, її слід відокремити від інших працівників та негайно направити додому;
• при плануванні відряджень варто дотримуватися рекомендацій: https://bit.ly/2HCKKW0.

Оперативну інформацію про поширення COVID-19 можна знайти на сайті Міністерства охорони здоров’я.

А ми підготували підбірку матеріалів, яка допоможе корисно провести час на період карантину та обмеження масових заходів:

• за посиланням ви можете знайти усі книги, видані Українським інститутом національної пам'яті, в електронному форматі та завантажити ту, яку найбільше хочеться почитати;
• 32 виставки Інституту можна переглянути онлайн тут;
• 6 випусків програми “ІстФакт” та інший цікавий відеоконтент на YouTube-каналі Інституту;
• а для тих, хто тільки розпочинає знайомство з українською історією чи хоче пригадати її в комплексі, радимо mustread – книгу Сергія Плохія “Брама Європи”.

І головне пам’ятайте: у турбулентні часи найважливіше зберігати спокій та бути людяними!